Если ты не плачешь, плачет твое тело, популярное
Если ты не плачешь, твое тело плачет вместо тебя. Потому что если ты изо всех сил стараешься сдерживать слезы и свои эмоции, в конце концов произойдет взрыв.
Иллюстрации: Sylvie Ann
Оно мудрое. Анализируя, что с ним происходит, мы можем добраться до сути проблемы.
Поэтому помни: если ты не плачешь, это будет делать твое тело. Плачь «на здоровье», когда есть такая потребность. Освобождай свое тело от проблем со здоровьем.
Но у тебя есть возможность избежать этого. Держать все в себе — неправильно.
Не поддавайся всему этому. Не сдавайся.
Но если жизнь тебя не радует, если ты постоянно испытываешь тревогу или плохо себя чувствуешь, если ты чувствуешь себя несчастливой, «прислушивайся» к своему телу.
Советуем почитать: Почему полезно быть благодарными?
Влюбленность делает нас немного «глупыми». Но что происходит, когда влюбленность заканчивается? Реальность отрезвляет нас. И теперь то, на что мы старались не обращать внимания, вызывает у нас сильное раздражение.
Но все они дают нам возможность открыть глаза, извлечь уроки и освободиться от гнета этих травм и переживаний.
Возможно, мы не знаем, что с нами происходит. Это может быть связано с давно прошедшими событиями, которые мы не можем вспомнить.
Приведем пример. Представь, что твой партнер всегда кладет ноги на стол. Ты ничего ему не говорила, а пыталась «уговорить» себя, что в этом нет ничего страшного.
Если ты привыкла держать свои чувства и переживания в себе, твое тело начнет подавать сигналы тревоги.
Наши проблемы часто связаны с определенными представлениями, травмами, переживаниями, испытанными нами помимо нашей воли.
Представления, травмы и переживания
Не пропусти: Учитесь слушать свое тело!
Ты ведь выбираешь здоровье и счастье, а не страдание, не так ли?
Если ты игнорируешь сигналы тела, оно будет подавать другие. И, в конце концов, ты будешь чувствовать себя совершенно больной и несчастной.
Эта боязнь сказать «нет» может быть связана с чем-то, пережитым в раннем детстве.
Твое тело сигнализирует тебе, что с тобой что-то не так
Более того. Если ты не занимаешься своим внутренним миром, не пытаешься разобраться в нем, желудочные боли могут преобразоваться в экзему. Экзема — в проблемы с кровообращением, а эти проблемы — в дерматит волосяного покрова.
Тело и психика взаимосвязаны. Ты можешь не знать, в чем проблема. Но ты не сможешь игнорировать боли и недомогания, которые испытывает тело.
Постоянные головные боли, боль в желудке, экзема, другие проблемы со здоровьем — это могут быть сигналы о том, что с твоим внутренним миром не все в порядке.
Если ты не плачешь, ты начинаешь страдать
Конечно, ты начнешь его как-то выражать. Время от времени скажешь ему: «Знаешь, мне это не нравится» или дашь понять, что ты недовольна, выражением лица.
Мы часто сдерживаем себя, боимся реакции окружающих. Но то, что мы держим в себе, рано или поздно вырывается наружу.
Мы не созданы для того, чтобы хранить свои чувства и эмоции в себе; нужно выражать их.
Любая травма и переживание — это возможность сделать себя такой, какой ты хочешь быть.
Важно не игнорировать их.
Но если в его поведении ничего не меняется, в конце концов ты взорвешься.
Эта боязнь сказать то, что ты чувствуешь в данный момент, может быть связана с каким-то негативным переживанием в прошлом. Например, тем, из-за которого у тебя теперь низкая самооценка и чувство неуверенности.
Наши ожидания часто оказываются ошибочными.
Если ты не плачешь, приготовься страдать, приготовься к тому, что в твоей жизни будет много печали, будет отчаянье и депрессия…
Твоя ошибка заключалась в том, что ты с самого начала делала вид, что тебя не беспокоит такое его поведение. Ты считала, что нужно потерпеть, что рано или поздно это прекратится.
Источник: http://lipetsk48.ru
